Durante el embarazo, tu cuerpo experimenta cambios hormonales muy intensos que afectan indirectamente a tu salud oral, pero de manera muy importante. Mantener una rutina rigurosa de higiene y acudir a un especialista en encías previene frente a descontroles y complicaciones a nivel de las mismas o, a un inicio de un problema irreversible sobre las mismas.
¿Por qué las encías reaccionan distinto en el embarazo?
Los niveles elevados de estrógenos y progesterona intensifican la respuesta inflamatoria del organismo frente a las bacterias presentes en la boca, provocando enrojecimiento, hinchazón y sangrado gingival, incluso con buena técnica de cepillado, Además, la respuesta defensiva inmunitaria se ve disminuida y no podemos defender este ataque. Toda esta situación vuelve a las bacterias más agresivas, teniendo también más tendencia a caries.
¿Por qué es tan importante cuidarlas?
Mantener tus encias en salud o estables si tienen una enfermedad, es fundamental, no sólo por la boca, sino por tu salud en general y la de tu bebe. Unas encías mal predisponen a sufrir un parto prematuro, bajo peso al nacer, o tensión durante el embarazo.
Hábitos de higiene oral que reforzamos en cada una de las visitas
- Cepillado suave, dos veces al día
Emplea un cepillo de cerdas suaves y realiza movimientos en vaivén sin presión excesiva para evitar dolor o náuseas. - Limpieza interdental diaria
Usa hilo dental o cepillos interproximales para eliminar placa en zonas de difícil acceso. - Enjuagues de bicarbonato tras náuseas
Realiza este hábito para proteger el esmalte tras episodios de vómito.
Recomendaciones profesionales
- Control trimestral estricto
Siempre recomendamos que, durante embarazo y lactancia, acudáis a revisiones cada 3 meses dado vuestra revolución hormonal.
Alimentación amiga de tus dientes y de tu bebé
- Alimentos ricos en calcio y vitamina D (lácteos, pescados grasos, huevos) refuerzan huesos y esmalte del feto.
- Fibra natural (frutas, verduras) estimula la producción de saliva protectora.
- Evita azúcares y grasas saturadas que son alimentos proinflamatorios que contribuyen a un mal estado gingival.
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