¿Alguna vez has sentido dolor o incomodidad en tus encías? Las encías inflamadas son un problema común en la población, totalmente indoloro pero muy peligroso. Hoy vamos a abordar el tema en profundidad, pasando por sus causas, consecuencias y tratamiento adecuado.
¿Cuáles son sus causas?
El factor causante de esta inflamación del tejido gingival es la acumulación de placa bacteriana.
En un inicio, el problema es reversible y se denomina gingivitis. Si esta situación no se trata, da lugar a una enfermedad periodontal, afección crónica e irreversible.
Una vez establecido el factor causante, los factores predisponentes que están presentes son:
- Tabaco
- Estrés- Bruxismo
- Enfermedades sistémicas
Los signos clínicos son:
- Enrojecimiento y aumento de volumen de las encías.
- Sangrado espontáneo o al cepillarse.
- Halitosis.
- Movilidad de dientes.
- Retracción de las encías.
- Sensibilidad dental.
Si notas cualquiera de estos síntomas, tus encías te están pidiendo ayuda.
Es esencial acudir a un especialista (periodoncista) para que evalúe tu salud periodontal y trate de inmediato la enfermedad con el objetivo de mantenerla estable y controlada.
Importancia de tratar la encía
No realizar un tratamiento adecuado provocará la pérdida progresiva de tus piezas dentales.
La importancia de la nutrición en la salud gingival
Remedios para las encías inflamadas
Existen alimentos que contribuyen a una adecuada salud de la encía, previniendo inflamación y contribuyendo a la formación de colágeno.
- Jengibre: El jengibre tiene propiedades antiinflamatorias, analgésicas y antioxidantes.
- Setas shiitake: tienen propiedades anti- infecciosas.
- Té verde: controla el mal aliento, tiene propiedades anticaries y ayuda a reducir la formación de placa bacteriana.
- Vino tinto: contiene sustancias que son periodonto saludables.
- Aloe vera. El gel de esta planta al aplicarlo sobre las encías ayuda a reducir el malestar dental.
- Manzana: la autoclisis que se genera al comer esta fruta es especialmente beneficiosa para remover la placa bacteriana adherida a la superficie dental.
- Arándanos. Estas frutas son conocidas por sus propiedades antiinflamatorias.
Tratamientos profesionales
Recuerda que estos alimentos y bebidas son un coadyuvante que contribuye a mantener una buena salud periodontal pero no constituyen en sí mismos un tratamiento para el problema de encías. Si notas algún síntoma, no lo dejes pasar y acude a un dentista en Talavera de la Reina o cualquier otra ciudad o localidad que desees.
Cómo prevenir un problema de encías
El cuidado adecuado de las encías es esencial para mantener una salud bucal óptima. Es vital realizar una adecuada higiene oral en casa para evitar padecer la enfermedad. Nosotras recomendamos optar por cepillos con cerdas suaves y evitar cepillarse con demasiada fuerza.
Además, el uso regular de cinta dental así como de cepillos interdentales termina de limpiar las zonas retentivas entre los dientes, donde el cepillo normal no llega.
Alimentarnos adecuadamente, evitando alimentos ricos en grasas saturadas que tienden a provocar un estado proinflamatorio, la eliminación del hábito del tabaco y el tratamiento del bruxismo, en caso de padecerlo, son pilares importantes tanto como para su prevención como su progresión desfavorable.
La relación entre la dieta y las encías inflamadas
Los hábitos alimentarios desempeñan un papel crucial en la salud de nuestras encías. Consumir un exceso de grasas y azúcares perjudica nuestra salud bucal, no solo a nivel de generar caries, sino que contribuye a una mayor posibilidad de desarrollar una enfermedad de las encías. Mantenerse hidratado bebiendo la cantidad recomendada de agua diariamente es esencial, ya que no hacerlo puede favorecer la sequedad bucal que está
directamente relacionada con la inflamación gingival. Por otro lado, el tratamiento del estrés es esencial, ya que puede agravar nuestro problema de encías.
Adoptando estas medidas preventivas, estaremos un paso más cerca de disfrutar de unas encías saludables y tendremos la certeza de mantener nuestros dientes en boca.
