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¿Cómo podemos regenerar nuestras encías?

La salud de nuestras encías es fundamental para el bienestar bucal general, puesto que constituyen el soporte de nuestros dientes. Sin embargo, diversos factores como una deficiente higiene bucal y/o hábitos nocivos pueden llevar a la retracción o daño de la encía. La buena noticia es que existen múltiples formas de tratar las encías así como prevenir daños futuros.

¿Qué causa la retracción de encías?

Antes de abordar cómo regenerar la encía, es importante entender las causas comunes de su retracción:

  1. Enfermedad periodontal: la gingivitis y la periodontitis son las principales causas de retracción de encías. La acumulación de placa y sarro lleva a la inflamación y, eventualmente, a la destrucción de los tejidos de soporte de los dientes, esdecir, la pérdida progresiva del hueso y por consiguiente, de la encía.
  2. Mala higiene bucal: la falta de una adecuada limpieza bucal permite que las bacterias prosperen, causando enfermedades periodontales.
  3. Hábitos influyentes: el tabaquismo, el bruxismo (rechinar los dientes) o cambios hormonales en mujeres si bien no desencadenan per se la retracción, son factores que influyen y aceleran el proceso.
  4. Cepillado traumático: el uso de un cepillo duro, o un cepillo normal usado de una manera agresiva desencadena retracción gingival.

Métodos profesionales para el tratamiento de la recesión gingival

Para aquellos que experimentan una retracción severa de las encías, el único tratamiento eficaz es realizar una intervención, conocida como cirugía mucogingival.

Cirugía mucogingival- Injerto de encía

Durante este procedimiento se toma tejido de una parte sana de la boca y se injerta en las áreas afectadas. Se logra cambiar el biotipo gingival (desfavorable a favorable) así como cubrir las áreas expuestas.

Métodos preventivos y cuidados para mantener la salud de las encías

Si te preguntas como regenerar las encías naturalmente, existen varios métodos preventivos que pueden ayudar a mantener el nivel de encía estable y no desencadenar una recesión gingival.

Higiene bucal adecuada

Cepillarse los dientes dos veces al día con un cepillo de cerda suave diariamente y una técnica adecuada no traumática.

Dieta saludable

Consumir una dieta rica en vitamina B, C y Zinc, proporciona los nutrientes necesarios para mantener la encía saludable, sin inflamación.

Evitar el tabaco

El tabaquismo es un factor de riesgo significativo para las enfermedades periodontales. Dejar de fumar puede mejorar drásticamente la salud de las encías.

Evitar el uso de piercings

Los piercings son elementos traumáticos que al inducir directamente sobre la encía de manera diaria y continua, provocan una destrucción del tejido blando.

Importancia de la prevención y el cuidado continuo

La prevención es clave para evitar la retracción de las encías y mantener una boca saludable. Programar visitas regulares al dentista para limpiezas profesionales y chequeos puede detectar problemas periodontales en sus etapas iniciales y permitir un tratamiento temprano. Mantener una rutina estricta de higiene bucal y adoptar hábitos saludables también son esenciales para la salud de las encías a largo plazo.

En Sebydent te ayudamos con los problemas de tus encías

La retracción de las encías puede ser un problema serio puesto que pueden suponer la pérdida de los dientes. En Sebydent nuestros dentistas en Talavera de la Reina evaluarán el problema y le indicarán qué tratamiento es mejor para promover su regeneración, además le ayudarán a mantener una buena salud bucodental. Adoptar un enfoque proactivo y preventivo es la mejor manera de asegurar que tus encías permanezcan saludables y fuertes.



Dra. Flavia Sessa Méndez
Especialista en Cirugía, Periodoncia y Blanqueamiento dental.
Flavia Sessa es licenciada en Odontología por la Universidad San Pablo CEU de Madrid. Se especializó a través del Máster en Implantología, Periodoncia y Láser de la Universidad Politécnica de Cataluña. Combina su actividad profesional con la especialidad de Blanqueamiento dental, dentro de la cual sigue formándose en dicha especialidad a través de La Autran Academy.
Si quieres saber más sobre la Dra. Flavia, visita su Currículum Vitae.

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